2026中医非遗再携手国际青少年互动友谊营，共庆二十载非遗华章

2026-07-20 20:51 烟雨中国健康日报网

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今年，第二十届上海国际青少年互动友谊营再度携手上海市中医文献馆，于7月19日在华东师范大学第二附属中学闵行紫竹分校举办中医药非遗体验活动。本届友谊营由上海市人民对外友好协会、上海市青年联合会主办，上海市青少年活动中心、上海市中医文献馆联合承办。来自五大洲17个国家的107个营员由老师们带队齐聚上海，在为期两周的营期中相识相知、携手同行。自创办以来，该友谊营已累计吸引全球过百个国家和地区的近两千名师生参与，成为上海青少年对外交流的一张亮丽名片。此次中医药非遗体验活动，旨在进一步加强各国青少年之间的互动交流，增进中外人民友谊，让国际青年近距离感受海派中医的博大精深与独特魅力。今年恰逢上海市中医文献馆成立七十周年，亦是上海国际青少年互动友谊营创办二十周年。中医药文化不仅在国内树立了坚实的文化自信，更持续走向国际舞台，让越来越多海外友人领略到中医的千年魅力。

本次活动为各国青少年带来了茶艺、易筋经、中医针灸、音乐与香文化疗愈、六神丸泛丸等丰富多元的非遗展示与体验。

活动由茶艺表演开场。茶，这片神奇的东方树叶，有降压、减脂、提神等保健功效。中国是茶的故乡，饮茶历史已有近五千年。茶道师在表演的同时，向各国青少年介绍了中国茶史源远流长，可追溯至神农时期。“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”炎炎夏日，一场充满中式美学意境的表演，为现场带来了宁静禅意。

易筋经表演赢得在场青少年的阵阵掌声。易筋经是源于我国两千多年前的养生功法，具有强健体魄、预防疾病之效。“易”为改变之意，“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有方法之意。表演者以刚柔并济、内外兼修的动作，生动展现了中医养生健身的精髓。

中医针灸的介绍让各国营员们对这门古老而神奇的医术有了更直观的认识。中医针灸是中国古老的医疗手段，中医理论认为，人体如同一个由各种经络连接运行的小宇宙，通过针刺或艾灸等方法刺激经络，即可促进人体的自我调节功能。现场体验让国际友人们切身感受到了中医在调理身体、治疗疾病方面的独特作用。

在中国除了有历史悠久的茶文化外，还有一种神秘的香文化。印香不仅是一种嗅觉艺术，更蕴含深厚文化内涵，反映了人们对美好生活的追求和精神寄托，在佛教和道教仪式中象征净化与祈愿；印香的图案和文字具有很高的艺术价值，是古代文人雅士展现才华和审美情趣的重要方式，包含吉祥寓意，如福禄寿喜字样、祥云、荷花、牡丹等纹样。上海市非物质文化遗产——文人香席传人，清禄书院的吴清先生团队为国际师生演示当代文人雅士如何打香篆，在玉山先生的颂钵伴奏中，香烟袅袅馨人心脾。

六神丸制作技艺展示同样引人注目。六神丸肇始于一百五十多年前，最初主要用于治疗咽喉科疾病，随着现代药理学研究及临床实践的深入，发现它实为一种“中药抗生素”。这种直径仅一毫米左右的黑色光泽小药丸，必须纯手工完成制作。现场由营员亲手见证了这一从无到有的非遗技艺。

本次活动还精心安排了众多体验分会场：营员们可在现场习练易筋经，或体验雷允上六神丸泛丸制作；可到石氏伤科分会场，体验伤科正骨手法的神奇之力；在针灸分会场，可体验正宗的针刺、刮痧、拔罐、耳穴等中医外治法；更安排了深受国际友人喜爱的茶饮。尤其今年还安排了音乐与香文化相结合的疗愈体验，让他们了解千年传承的中医妙法，感受中医指导下中式养生的生活方式。