咽喉炎怎么调理？

咽喉炎是一种比较难以完全根治的疾病，其实换个思维来说，可能一次可以完全治愈，但是它还会再发。我们可以用对待感冒的思维来看待咽喉炎。在与咽喉炎对抗的过程中，我们每次都能全胜，但是过不了多久，会因为各种原因咽喉炎又会复发。那么我们需要在它的病因上面找原因，通过日常的良好习惯来避免咽喉炎的经常、反复发作。

治疗咽喉炎的最好的办法是自我的调理，假如我们的病情并不严重的情况下，良好的自我管理，也是会让咽喉炎治愈的。如果我们自我管理不好，即使医生治愈了，时间久了也会复发的。咽喉炎由于是一种基础疾病、慢性疾病，我们很难说一次治愈之后就没有了。但是我们可以通过自我的调理和预防，来预防咽喉炎的发生。

一、生活习惯：我们又不少人的咽喉炎都是因为不好的生活习惯引起的其中，吸烟者大多数都患有不同程度的咽喉炎。所以要向咽喉炎治愈，首先是戒烟。戒烟是一个社会性问题，同样，吸烟不但引起咽喉炎，也是其他一些疾病的诱因，例如一些肺部疾病、过敏性疾病等等。另外就是戒酒，因为酒精也是会对我们的咽喉造成伤害的。

二、环境因素的预防：例如避免进入或者长时间呆在粉尘污染比较严重的区域，即使因为工作原因也要做好保护措施，以防造成咽喉感染。在环境这个问题中还有一个因素，就是环境的湿度、温度、痛风，这些都是会造成咽喉炎的一些因素，因此我们需要保持室内空气是否适合、经常通风换气。

三、注意口腔卫生，这个是很重要的一点。我们一定要及时清洁自己的口腔，及时把残存在口腔内的垃圾废物去除，养成良好的口腔清洁习惯，避免滋生细菌进入咽喉部位造成咽喉炎。