Dorcel带色|如何正确处理性焦虑

性焦虑,乍听起来离每个人的生活有点“遥远”,性本愉悦,为什么会出现性焦虑的情况,但事实就是性焦虑确实是客观存在的。当性焦虑产生的时候,无论是与潜在伴侣进行约会时,亦或是与长期伴侣进行性生活时,都会影响着自己的表达乃至全方位的表现。

如何察觉自己是否有性焦虑的状况,与一般的焦虑状况区分开?

当伴侣主动向你靠近时,又或者在想到即将要发生的性行为时,是否会产生很大的情绪波动,产生异常紧张或者是不安的情绪。

性焦虑的成因

性焦虑的产生,有多种多样的原因,可能是日常生活的方方面面,也有可能与过往的经历有关。比较常见的就是对自己的身材感到不满意,在伴侣面前很拿出自信的表现,相对而言女性出现这类情况的会比较多。

另一类则是源于自身存在性功能障碍的情况或者性欲低下,忧虑自己无法满足另一半的需求。当另一半表达出对自己的关心后,这部分人群反而会心生愧疚,加重性焦虑。

缓解性焦虑

当人们产生焦虑情绪时,往往会在想一些尚未发生的事情,或者是沉浸在过去发生以及可能再次发生的事,思绪在过去与未来之间跳动而非关注当下所发生的事情。性焦虑出现的时候,即便发生性行为,也很难集中所有的注意力,做到全情投入。

察觉自己可能存在性焦虑的情况后,不要试图仅依靠自己一个人的力量去解决所有的问题,可以坦率地同自己的伴侣进行沟通,告知自己此刻的感受,如果伴侣曾经说过一些话,让你产生了焦虑的情况,一定要让他们知道这一情况,并告知他们所做的事情,让自己产生了什么样的感觉。即便出现了性焦虑的情况,也不必为之感到沮丧,Dorcel带色会给到大家一些缓解性焦虑的办法。

• 专注感官体验

可以不必过早地单刀直入,直接开始性生活,对于患有性焦虑的人而言,这是一个巨大的压力。在另一半状态良好的时候,可以先找寻能够增进获得亲密感的方法,比如说拥抱、牵手、互相按摩背部或脚部、运用指尖触摸皮肤,更多地探索身体的敏感性地带。Dorcel带色Plaisir

系列润滑液,创造性地于润滑液中加入了按摩成分,帮助性焦虑群体,专注于感官体验,逐渐迈入愉悦状态。

• 与自己和解

许多人非常在意自己在性生活中的表现,但显而易见的是,在性生活中,人不可能每一次都保持最佳状态。过多地考虑这个问题,往往容易造成负 面情趣的堆叠,给自己造成过多的负担。

• 专业心理咨询

假设尝试了许多办法,依然无法好好地处理性生活中产生的焦虑,可以寻求专业的心理咨询意见,了解焦虑水平处在一个什么样的层级,使用适当的诊疗手段,治愈性焦虑。

愉悦之爱,没有负担

Dorcel带色自1979在巴黎成立以来,一直被称为“愉悦之家”,旨在为人们带来更多愉悦,帮助人们更加坦然、没有负担地面对性,纵情享受每一秒的愉悦。Dorcel海外旗舰店现已正式登陆天猫,中国消费者也可以直接享受法国原装的Dorcel产品,开业期间还有一系列优惠活动,活动详情可关注Dorcel带色官方微博或是Dorcel海外旗舰店。